Yoga, la salute e la felicità nelle nostre mani

Yoga, la salute e la felicità nelle nostre mani
Lucia Almini
Tecniche Nuove, II ristampa 2011

Un'esposizione dei pricipali concetti dello yoga
e della loro applicazione pratica.

Una descrizione dell'approccio viniyoga nell'ambito della salute, 
così come trasmesso dal maestro indiano T.K.V. Desikachar.

Un testo ricco d'insegnamenti e spunti di riflessione.

Questo libro fornisce una chiara descrizione di alcuni principi basilari esposti nei testi antichi, evidenziandone l’attualità e mostrandone la rilevanza nel complesso ambito della salute. 

Scritto in modo semplice e diretto, si rivolge a principianti, a praticanti esperti e a chiunque sia interessato a conoscere l’applicazione dello yoga nell’ambito della salute e della malattia.

In questo testo, non troverai ricette preconfezionate per trattare questo o quel disturbo, ma preziose indicazioni su come adattare le tecniche psicofisiche dello yoga all’individualità di ciascuno, creando pratiche personalizzate ed efficaci.
Se sei un insegnante di yoga e sei interessato ad approfondire la metodologia di questa disciplina per promuovere la salute e per trattare i disturbi più comuni, troverai in queste pagine molti modelli e utili ipotesi di lavoro per arricchire le tue competenze.

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